El
retinol (vitamina A) es uno de los ingredientes más comunes en los
cosméticos antienvejecimiento, ya sean cremas, lociones o aceites.
Aunque los resultados más efectivos se consiguen aplicándolo sobre la
piel, también se suministra en forma de suplementos vitamínicos. ¿Es tan
efectivo como se dice? ¿Qué no sabemos sobre este componente?
En principio, todo son beneficios: el retinol permite hacer frente a las arrugas y a los signos de envejecimiento prematuros, a las manchas de la edad o
solares (fotoenvejecimiento), al acné y a los problemas de
pigmentación; también mejora la textura de la piel.
Su capacidad
antioxidante combate los radicales libres presentes en nuestro organismo
y previene frente a la degeneración celular. Además, estimula la
producción de colágeno y elastina, que otorgan resistencia y
flexibilidad a la piel.
El retinol realiza su mayor actividad sobre la diferenciación de los
tejidos epiteliales, que se han analizado durante los últimos años para
confeccionar las cremas y geles de uso tópico mejor adaptadas a la piel.
Actualmente, el retinol actúa en equilibrio con el sistema de renovación natural de la piel. Éste se almacena en las células cutáneas hasta que la piel lo necesita. Sin embargo, cuando se aplica de forma tópica, el retinaldehído se suministra de forma inmediata y no se almacena.
En relación a los efectos del retinol tópico, éste estimula la proliferación celular, incrementa los fibroblastos (células productoras del tejido conectivo), fundamentales para dar elasticidad a la piel, e inhibe las metaloproteinasas (responsables de la degradación del colágeno), acciones que dan lugar a la reducción de las arrugas y líneas finas de expresión, al engrosamiento de la epidermis y mejoran el tono y la textura de la piel.
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| Crema de noche Volufirm de Mary Kay con retinol. |
¿La
solución antienvejecimiento? Aunque muchos estudios han demostrado su
eficacia, conviene tener cuidado con las dosis, sobre todo en las pieles
más sensibles: síntomas como la irritación o la descamación pueden ser
un signo de toxicidad.
¿Cuándo usarlo?
Uno
de los efectos más notables del retinol es su capacidad exfoliante
(eliminación de células muertas), lo que vuelve la piel más sensible a
la luz (fotosensibilidad). Por ello se recomienda aplicarlo por la
noche, evitar la exposición solar y usar un buen filtro protector sobre
la piel para evitar la aparición de manchas.
